YDA提供以下糖童出國錦囊，希望大家都可以既安全又放心地享受出國旅遊的樂趣。
出發前的準備
- 可請醫護人員發出證明文件，列明病歷及需要使用的藥物
- 應攜帶額外份量的藥物
- 所有藥物、注射用品及檢查血糖的用品應隨身攜帶，切勿託運寄艙
- 應瞭解目的地的時差，如果需要跨越不同的時區飛行，便應預先準備詳細的行程表向
- 醫護人員請教，以便在行程中調節使用藥物的時間及份量
- 預先聯絡航空公司，以便在飛機上提供糖尿餐
- 教導同行的親友，如何協助處理血糖的變動
- 應預先查詢途中或目的地的醫療服務，以及個別旅遊保險所能涵蓋有關醫療保障的範圍
旅途中要注意的事項
- 應隨身攜帶糖尿病歷卡、容易吸收的糖份及小食，以便處理可能出現的低血糖情況
- 胰島素應放置在陰涼的地方，如放在室溫內，一般可儲存4 至6 週
- 定期進行血糖測試，以確保血糖穩定，特別在運動後或長途旅程中要加倍留意
- 保護足部皮膚，帶備適合的鞋襪( 避免穿著新鞋，涼鞋)，照常作適當的足部護理
- 注意氣候的轉變，避免因水土不服而引起身體不適，間接影響血糖控制
錦囊節錄自《兒童糖尿手冊》第6.2章—糖尿病兒童的旅行須知。 歡迎各會員向本會索取此手冊。