低血糖是指血糖水平過低，以下是引致低血糖的原因 ：
- 胰島素太多
- 沒有吃飯或零食
- 比平常增加運動但沒有補充額外食物
不用擔心﹗出現低血糖的情況是很常見。
症狀
不同人對低血糖可能有不同的反應，以下是一般會出現的症狀：
- 出冷汗 、 饑餓、顫抖
- 心跳加速
- 頭暈 、頭痛
- 視力不清
- 精神未能集中
處理方法
- 當您遇到低血糖時，有一些簡單的方法可以使您感覺好些。
- 告訴身邉的人您現在正低血糖。
- 停止正在做的一切，立刻檢查您的血糖。
- 即時食用或飲用簡單(速效)碳水化合物的食品。
- 休息一下，直到你感覺好些。15鐘後再次檢查血糖，如血糖水平亦低， 再多吹簡單(速效)碳水化合物，直至回復至目標範圍。
每個人低血糖的情況都是不同的，如您經常出現低血糖症狀，請告訴您醫生或護士，讓他們可以更改您的糖尿病管理計劃。
小貼士
- 隨身攜帶低血糖物品包。
- 通知您的家人及朋友，當您遇上低血糖時應如何處理。
- 嘗試找出導致低血糖的原因，遲免情況出現。
- 在糖尿用品包內糖尿病醫療咭及媽媽和爸爸的手機號碼。